産後って...「こんなに大変だったなんて知らなかった。」「私も気分転換したいなぁ。」

運動あそびneigeでは、孤独を感じやすい産後～子育て中のお母さんが心身ともに健やかな人生を歩めるお手伝いをさせていただいてます。

他にも、

✶子育てで疲れた心と体をリフレッシュしたい

✶健康のために運動不足を解消したい

✶子どもの運動神経を上げたい

✶何か新しいことを始めてみたい

一緒に楽しくカラダを動かしながら、子育ての日々に彩りを加えていきましょう♡

あてはまるものはありますか？

初めての子育てで・・・

■肩こり・腰痛・腱鞘炎がひどい

■授乳＋抱っこばかりで体が悲鳴をあげてる

■いくら寝ても疲れがとれない

■お腹を隠す洋服ばかり着てる

■生活のリズムが乱れ、冷え性・便秘・むくみが悪化

■血流が悪く足の爪が青く冷たい

■小走りやジャンプで尿もれが気になる

■階段を歩くと息が上がる

■公園で走り回る子どもについていけない

■小さい子どもがいて運動する機会がない

■子どものお世話が最優先と考えている

■自分の時間が欲しい

■些細なことでイライラしてしまう

■やる気が起きない

■やりたいことが思い浮かばない

大切なわが子に・・・

■大ケガをさせたくない

■運動嫌いにならないで欲しい

■思いやりのある子になって欲しい

■自己肯定感を高めたい

■積極的な子になって欲しい

■いろいろな体験をさせたい

■幸せになって欲しい

いくつありましたか？

あなたのお悩みを解消するために...

いろいろなプログラムをご用意してます！

■バランスボールエクササイズ（産後向け、親子向け、一般成人向け）

■バランスボールインフルエンサー養成講座

■親子リズム体操

■リズム体操入門講座

■リズム体操ベーシック講座

■リズム体操講師養成講座

■はじめてのなわとび講座

※オンラインでご提供しているものは、全国どこからでも受けることができます

レッスンの特徴

■遊ぶように楽しくリフレッシュ＆体力アップ

■もやもやしてた気持ちが軽くなる

■ママと子どもの絆が深まる

■自然と笑顔になれる温かい雰囲気

■初めてでも安心して参加できる