運動あそび教室neigeで受けられるレッスンを紹介します。


■バランスボール教室

■親子deバランスボール

■親子リズム体操

■リズム体操入門講座

■リズム体操講師養成講座


【バランスボール教室】

仲間と気軽にカラダを動かしたい大人向けのレッスンです。ストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動を行います。他にもこのようなメリットがあります!


■天候に左右されない

■隙間時間にサクッとできる!

■2畳ほどのスペースで!

■膝や腰への負担が少ない!

■運動が苦手でも楽しめる!

■肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労の解消

■きれいな姿勢に!

■集中力、やる気UP

■免疫力UP

■赤ちゃんの寝かし付けに!

■脳年齢の若返り!

■脱!冷え性、便秘、むくみ、尿もれ、ぽっこりお腹

■子どもの運動神経が上がる

■学習意欲の向上



【韮崎教室】スタジオ旭(韮崎市旭町上條南割888−1)

第2、第4水曜日 9:30~10:20

【体験レッスン】 1回1500円

【入会金】    2000円

【年会費】    なし

※バランスボールレンタル代込み

※単発受講可、月謝、回数券もあります

※祝日等により変更することがあります

※完全予約制です。事前に必ずお申込みください。



【親子deバランスボール】

年中さん~8歳くらいまでのお子さんと親子で楽しむレッスンです♪

不定期開催のため、最新情報はブログでご確認お願いします。



【親子リズム体操】

誰でも

初めての場所、

初めての先生、

初めてやることは

不安なもの


初めは見るだけ

聞くだけでもOK


子どもたちは

お教室にいるだけで

たくさんの刺激を浴びてます


お教室ではぜんぜん動かなくても

お家に帰ってから

思い出して動くことだってあるんですよ

「できる」ことから始めましょう!



【韮崎教室】スタジオ旭(韮崎市旭町上條南割888−1)

第2、第4水曜クラス 10:00~10:45

【体験レッスン】 1回1500円

【入会金】    2000円

【年会費】    なし

※単発受講可、月謝、回数券もあります

※祝日等により変更することがあります

※完全予約制です。事前に必ずお申込みください。


(株)エンジョイアカデミー・ジャパン 公認教室
エンジョイアカデミー・ジャパンについてはこちら




【エンジョイリズム体操入門講座】

『エンジョイリズム体操』ってなぁに?

リズム体操を知っていただくための入り口です。

既存のお教室で活かしたい方、自分の子育てに役立てたい方におすすめです。

ZOOMアプリを使ったオンラインで行います。


📣参加者の声


この動きにこんな意味や効果があるなんて知らなかった!(親子リズム体操参加 1歳ママ)

子どもと運動するにも何をしたらいいのか分からなかったのですが、年齢に合わせて今はこの動きができる、こんな動き方をした方がいいと教えてくれたので親も勉強になりました。めちゃくちゃ子育てに活かせます!(親子リズム体操参加 5歳ママ)

最初は私(親)から離れずぜんぜんダンスもしませんでしたが、2回目に参加したときは先生の顔も覚えていて、音楽にもすぐ反応して、体操を楽しんでる様子が見られて親としても嬉しかったです。おうちでも同じ体操をやってーとよく言われるようになりました。(親子リズム体操参加 4歳ママ)